HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING (HIIT)

Die erfolgreichste Trainingsform für einen definierten Körper ist High Intensity Training mit Elementen aus dem Kickboxen.

High Intensity Interval Training (HIIT) ist in aller Munde. Mit einem High Intensity Training reichen schon 30 Minuten für maximale Ergebnisse. Die meisten Kalorien verbrennst du mit einem High Intensity Kickboxing Workout. Laut einer aktuellen Studie verbrennst du mit keinem anderen Sport so viel Kalorien in kurzer Zeit, wie mit Boxen. KICKLETICS kombiniert Elemente aus dem Kickboxen und funktionellem Training in einem 30-minütigen High Intensity Zirkeltraining. Ein Personal Trainer steht dir immer zur Seite, um dir die Übungen zu zeigen und dich zu motivieren. Damit ist KICKLETICS das effektivste Workout in kürzester Zeit. Kickboxen, Cardio und Kraftübungen in einem 30-minütigen Ganzkörper-Workout. KICK UP YOUR FITNESS und hol dir deinen Summer Body!!! 

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