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Himbeer Nice Cream

So einfach, so lecker und so gut! Nice Cream ist der perfekte Snack zum Abkühlen an heißen Sommertagen und im Handumdrehen zubereitet. Die Grundzutat bilden gefrorene Früchte. Da sie so lecker und gesund ist heißt sie Nice Cream.

Gesund, kalorienarm und ohne industriellen Zucker. Perfekt für den gesunden Eisgenuss!

Himbeer Nice Cream

2 Portionen

  • 100g TK-Himbeeren 
  • 1 reife Banane

Die Banane in Scheiben schneiden und für ein paar Stunden, besser über Nacht ins Gefrierfach geben. 

Die gefrorenen Bananenscheiben und Himbeeren kurz antauen lassen. In einen Hochleistungsmixer geben und zu einer cremigen Masse mixen. 

Das Eis in eine Schüssel geben und auslöffeln 

Tipp: Wenn du keinen Hochleistungsmixer hast, gib einen Schluck Flüssigkeit (z.B. Kokoswasser, Milch) hinzu. 

Wenn du deine Nice Cream lieber etwas fester magst, kannst du sie anschließend noch ein paar Minuten ins Gefrierfach geben.

Kcal 70 – P 1,2g – F 0,1g – K 14g / pro Portion

Himbeer Nice Cream (Keto/Low Carb) 

2 Portionen

  • 150g TK-Himbeeren
  • 50ml Sahne 

Die gefrorenen Himbeeren mit der Sahne in einen Hochleistungsmixer geben und zu einer cremigen Masse mixen. 

 

 

 

 

 

 

Kcal 98 – P 1,4g – F 7,5g – K 3,7g / pro Portion

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